癫痫病患者夏季如何调养身体

发布日期：2012-08-24 发布者：安徽省公立三甲医院

　　癫痫病患者夏季如何调养身体？一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。那么癫痫病患者在夏季如何调养自己的身体呢？下面安徽癫痫病医院的专家为大家介绍：》》》推荐阅读：癫痫夏季养生“四宜二忌”

癫痫病患者夏季如何调养身体？

　　1、多补盐、少加糖。夏季大家都爱吃冷饮，甜味的雪糕和含糖的饮料是女性朋友们的首选。但夏日汗液流失严重，汗液中含有盐分，导致体内电解质失衡，影响了代谢，使人乏力疲倦。因此，夏季应补盐，同时要限制糖分的摄入。多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲，不仅影响了正常三餐的营养摄入，还会带来癫痫病的烦恼。简单的方法是在温水里加入少许食盐。

　　2、多食蔬果、少煎炸油腻。夏季饮食应重质而不重量。营养要丰富，可以以新鲜蔬果为主，烹饪以清淡易消化为宜。同时，补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。比如，以加入牛奶和水果的燕麦粥为早餐既营养丰富，易于消化，又能够持久提供能量，保证日常所需。但高蛋白、高脂肪，及煎炸油腻的食物，则要坚持少食原则。过多的高脂肪、高蛋白食物不易消化，引发癫痫病。

　　多食蔬菜和水果既易于消化又感觉清爽，易于消暑。但值得注意的是，水果虽然含有丰富的维生素和水分，但同样含有较高的糖分。如夏日里最常食用的西瓜属寒凉，幼儿消化道柔弱，过多食用会引起癫痫病发作。

　　3、不能空腹饮冰水。众所周知，早晨起床后第一样入口的食物应该是水。然而，夏季人们爱吃较冰冷的饮品，特别在一夜消耗后口中干渴，此时切忌空腹饮冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富。当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩，强烈的冰冷刺激会使肠蠕动增加，产生癫痫病症状。因此，清晨一杯温开水，既能温润肠道，又能补充水分。

　　安徽癫痫病医院一直坚持“以人为本，用心服务，一切为了病人”为服务宗旨，推出了特色疗法“N联多维疗法”彻底治愈癫痫病。如果您还有什么不明白的地方，可以在线咨询我们的专家。

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