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女性癫痫患者夏季养生原则。夏季到来养生很关键，尤其是女性癫痫患者在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。那么女性癫痫患者在夏季如何养生呢？下面安徽癫痫病医院的专家为大家介绍：》》》推荐阅读：老年癫痫病患者怎样养身？
女性癫痫患者夏季养生原则
1、饮食调理。女性癫痫病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主，食用一些清淡的食物最佳，过于油腻的食物要尽量少吃。为你推荐几种很适合夏季食用的食。物：绿茶、香瓜、西瓜、黄瓜、绿豆汤、番茄等。夏季切记不要食用过于生冷的食物，小心使癫痫病发作
2、调整情绪。夏季容易出汗，容易伤及心气，容易产生焦虑烦躁的不良情绪，所以，夏季在补水的同时还要注重调养心气，可以为自己泡一杯清爽的养心茶，以及培养一些兴趣爱好，参加自己感兴趣的活动，或者来一次旅行。
3、午睡。夏季容易缩短人们的睡眠时间，所以在中午的时候不如补个小觉，另外，正当午的时候太阳最高，是最容易中暑的时候，
4、户外运动。如果说冬天过于寒冷所以不太适宜户外运动，那么夏季则是最好的户外运动季节，进行有效的运动，可以改善气血，使女性的阴阳气血融合，疏通血脉，并能促进新陈代谢和排毒护肤。由于夏季的炎热，建议在早上或傍晚时分进行运动，即使只是散散步也能起到健身的作用，其次还有快走、慢跑、瑜伽、健身操等。不要担心夏季出汗问题，要知道出汗可以起到排毒的作用，另外不要长时间吹空调，小心得上空调病。
温馨提示：在日常生活上多注意日常护理，改掉生活中的不良习惯，多注重饮食的调节，一旦发现癫痫病，应该及时治疗，如果您还有不了解的地方可以点击官网（http://www.dxb6666.com）中“在线咨询”与专家联系，也可以拨打专家热线：400-086-5778。
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