中秋佳节癫痫病患者怎样吃月饼

发布日期:2012-09-27 发布者:安徽省公立三甲医院

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  中秋佳节癫痫病患者怎样吃月饼?中秋佳节,月圆团圆。中秋节即将来临,月饼便成了那一天不可缺少的食物,那么癫痫病患者在中秋佳节怎样吃月饼呢?下面安徽癫痫病医院的专家为大家介绍:
  中秋佳节癫痫病患者怎样吃月饼
中秋佳节癫痫病患者怎样吃月饼

 
  一是吃月饼品清茶:边吃月饼边喝茶,有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油,减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分,吃月饼时饮用无助于健康。
  
  二是酸味水果配月饼:吃月饼时,可配吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。
  
  三是“吃新”莫久存:月饼忌高温又怕潮,放久了馅会变质。
  
  四是配热不配冷:月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水,边吃边饮。
  
  五是吃月饼应适量:月饼不可取代正常饭食,因为月饼缺乏菜、鱼、肉等食物所含的营养、纤维和维生素等。无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”,每次最好只吃1/4个。
  
  六是糖尿病患者要少吃:糖尿病患者吃月饼要相应地减少量,即使是吃无糖月饼也要减量。
  
  七是月饼存放不要超过保质期:有人以为,吃不完的月饼放在冰箱里就可以长久保存了,其实月饼这样存放也会发霉变质,能导致腹泻。
  
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